Beneficios de beber té verde - ¿Qué son

Beneficios de beber té verde - ¿Qué son

Esto es para los escépticos entre ustedes que se preguntan por qué hay un gran alboroto acerca de los beneficios de beber té verde. ¿Qué hace este té diferente de todos modos, y por qué debería alguien incluso considerar beberlo? 



Para responder a la primera pregunta, una gran ventaja de beber té verde es que es una bebida natural, aún más natural que el té marrón regular que usted compra en una bolsita de té. Esto es como comparar una ensalada con verduras cocidas. ¿No hay más nutrientes en su estado natural si usted come ensalada? El cocinar puede eliminar vitaminas y minerales vitales, y el té marrón utiliza las hojas de té que han madurado y se han procesado.



El té es verde porque las hojas de té utilizadas se toman cuando las hojas son jóvenes. Esto no significa que no tiene toda la fuerza de una hoja de té. Por el contrario, la razón por la cual hay beneficios a beber té verde es debido a la edad de las hojas de té.

¿Por qué beber té verde? Hay beneficios probados de beber té (verde en particular).

 Por un lado, ayuda a mantener su cabello, piel, ojos vibrantes y jóvenes. Sin embargo, por encima de esto es el hecho de que, al beberlo, puede aumentar su plan de pérdida de peso, si usted tiene uno. Si desea perder peso, a continuación, a partir de un consumo diario de este té ayudará, especialmente si se hace en conjunción con un programa de pérdida de peso saludable.

La razón por la que el té verde ha sido promocionado como el té de pérdida de peso es porque se quema calorías y los convierte en energía. Trate de beber durante una semana, de 3 a 5 tazas al día. Notará una renovada energía y menos fatiga. Este té aumenta su metabolismo y puede llegar a ir mejor que un refuerzo de energía sintética fabricado comercialmente. Una ventaja añadida es que no hay efectos secundarios porque es totalmente natural.

Otros beneficios para la salud de beber té verde van desde el aumento de la inmunidad a ciertas enfermedades e infecciones. 

Algunas investigaciones demuestran que puede ayudar a disminuir la posibilidad de contraer cáncer. Mientras que todavía en la etapa de la investigación, todos los resultados hasta ahora han señalado un efecto positivo en su salud.

Al igual que usted no puede comparar las manzanas y las naranjas, no se puede comparar el té con una soda o zumo de frutas.
 Esto se debe a que estas bebidas producidas comercialmente se apilan alto con azúcar y conservante. De lo contrario se volvería un color oscuro mientras en los estantes. Con el té verde, usted puede comprar las hojas de té y elaborar su propio lote tantas veces como desee. También hay algunos suplementos de té verde que tienen los mismos beneficios como la pérdida de peso, y no se requiere que ir a ninguna parte cerca de un horno.

Si usted está preocupado por las manchas de té en los dientes, podría agregar un poco de leche para contrarrestar los efectos de las manchas. El té también contiene cafeína, y esto significa que usted puede obtener su aumento de cafeína de beber este té, aunque no tan fuerte, pero no está mal en absoluto.



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