Beneficios asombrosos del té verde


¡Los beneficios para la salud del té verde son enormes! Esta bebida saludable, caliente o fría contiene una serie de antioxidantes que protegen su cuerpo de la enfermedad. Entonces, ¿cómo exactamente está tratando bien a su cuerpo haciendo esta bebida una parte de su día? Siga leyendo para averiguarlo.


1) Salud del corazón

Mantener el té verde una parte regular de su dieta puede proteger contra la enfermedad arterial coronaria, aterosclerosis, triglicéridos altos y la hipertensión; Todos son problemas que podrían conducir a un ataque al corazón. También se sabe que este tipo de té actúa como un anticoagulante, reduciendo el riesgo de accidente cerebrovascular y daño cerebral, puede ayudar a acelerar la recuperación de un ataque al corazón y también puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol en la sangre.


2) Disminuye el riesgo de cáncer

Debido a que este té tiene un alto contenido de antioxidantes, puede proteger contra algunos tipos de cáncer. Ciertas sustancias en la bebida pueden prevenir la formación de nuevos vasos sanguíneos que alimentan los tumores. Los cánceres que ha demostrado ser protector contra incluyen: cáncer de próstata, de páncreas, de pulmón, de ovario, de mama y de vejiga.

3) Previene la Diabetes

Aquellos que consumen té verde tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 1 debido a la capacidad del té verde para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

4) Bueno para tus dientes

El té verde actúa como antibacteriano y contiene fluoruro; Ambas características que ayudan a prevenir la enfermedad de las encías y las caries.

5) Ayuda en la pérdida de peso

Se sabe que ciertos compuestos en este tipo de té pueden aumentar el metabolismo, quemar la grasa más eficientemente y también ayudar con la hidratación que es un factor que contribuye a la pérdida de peso exitosa.

6) Mantiene el cerebro sano

El consumo de té verde con regularidad puede reducir su riesgo de enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, demencia y otros problemas cognitivos a medida que envejece. Esto se debe a las propiedades antioxidantes del té que atacan a los radicales libres y mantener las células funcionando a un ritmo óptimo.

7) Lucha contra las bacterias y los virus
Algunas investigaciones demuestran que beber té verde puede ayudar a prevenir y / o acelerar la recuperación de enfermedades como la gripe.

Así como usted puede ver los beneficios para la salud de esta pequeña hoja son grandes y debe darle más que suficiente razón para empezar a beber una buena taza caliente o frío hoy. Se puede utilizar como un reemplazo de las bebidas azucaradas que usted consume para mantenerse despierto durante el día, como refrescos, café y bebidas energéticas. Debe buscar el tipo natural que no contenga azúcar o conservantes para mantener altos los beneficios para la salud.

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