Tratar la depresión


Los proveedores de atención médica pueden cuidar a las personas deprimidas.

 Un médico, por ejemplo, también se ha capacitado en el tratamiento de trastornos psiquiátricos. Lo mismo ocurre con el asistente médico y la enfermera practicante. Si el caso es grave, estos proveedores de atención médica derivarán automáticamente al paciente a especialistas en salud mental.


Los especialistas en salud mental están compuestos por los siguientes: psiquiatra, psicólogo, especialista en enfermería psiquiátrica e incluso un trabajador social.



El psiquiatra ofrece tratamiento y diagnóstico para pacientes mentales y psiquiátricos. Un psicólogo, por otro lado, está entrenado para el asesoramiento, el examen psicológico y la psicoterapia. El trabajador social conoce el asesoramiento hasta cierto punto, mientras que una enfermera registrada que ha tomado una maestría en enfermería psiquiátrica puede ayudar al paciente.

Antes de que se pueda hacer el diagnóstico, los proveedores de atención médica o especialistas en salud mental le preguntarán al paciente sobre lo siguiente: síntomas, salud general y antecedentes médicos y mentales de la familia. Se realizará un examen físico y algunas pruebas de laboratorio.

La depresión, al ser una enfermedad, requiere un gran apoyo emocional de la familia. Un miembro de la familia debe acompañar al paciente en visitas al médico para darle un impulso a este último.

Durante el transcurso de la visita, el médico determinará si el caso es grave, leve o moderado. La depresión es grave si la persona experimenta todos los síntomas y si le impide realizar todas sus actividades diarias. Moderado, si la persona tiene muchos de los síntomas que obstaculizan sus actividades. Se puede categorizar leve si la persona tiene algunos de los síntomas de depresión y si necesita más presión para hacer todas las cosas que necesita hacer.

Nadie debe subestimar la depresión. Es una enfermedad real y, por lo tanto, el paciente necesita toda la ayuda y la atención que puede recibir.

Como dije antes, no estás solo en este problema. Afortunadamente, la depresión, de todas las enfermedades psiquiátricas, resulta ser una de las más tratables. Con la atención adecuada, más del 80 por ciento de los que sufren de depresión mayor experimentan una mejoría significativa. Incluso aquellos que sufren de depresión severa pueden ayudar. Aquí hay algunos tratamientos para problemas de depresión:

Psicoterapia Hay muchos tipos y métodos de enfoques terapéuticos utilizados para tratar la depresión. Los tipos más comunes son la terapia conductual, la terapia cognitivo-conductual, la terapia emotiva racional y la terapia interpersonal. Los enfoques también incluyen enfoques psicodinámicos y familiares. Tanto las modalidades individuales como grupales se han usado comúnmente, pero dependen de la gravedad de la propia depresión, los recursos financieros de la persona y los recursos disponibles a nivel local.

Posiblemente la terapia más destacada en el tratamiento de la depresión, la terapia cognitiva conductual se usa comúnmente para tratar la afección. Ha habido una amplia investigación y estudios médicos que se llevaron a cabo para verificar o evaluar la seguridad, así como la eficacia en el tratamiento de la depresión con este tipo de terapia.

Considerado el padre de la terapia cognitiva conductual, muchos estudios y libros escritos respaldan este tipo de terapia. La terapia cognitivo conductual utiliza técnicas simples que se centran principalmente en los patrones de pensamiento negativos del paciente. Estos patrones de pensamiento negativos también se conocen como distorsiones cognitivas. Una persona que sufre de depresión puede de vez en cuando utilizar estas distorsiones cognitivas, encendiendo la condición.

La terapia comienza con el establecimiento de un ambiente de apoyo y cálido para alguien que sufre de depresión. Hacer que el paciente aprenda cómo su problema de depresión puede ser el resultado de pensar en distorsiones cognitivas es generalmente el siguiente paso. Los tipos de lógica y pensamiento defectuosos también se discuten en este paso (como "lógica de todo o nada", "atribución equivocada de culpabilidad", "sobregeneralización", entre otros) y se alienta a la persona tratada a comenzar a tomar notas del pensamientos que él o ella ha estado teniendo a medida que ocurren a lo largo de su día. Esto se lleva a cabo para que la persona comprenda y se dé cuenta de cuán frecuente y común es este tipo de pensamientos.

En este tipo de terapia, el énfasis se pone principalmente en darse cuenta de los pensamientos y las conductas asociadas con el problema de la depresión más que en las emociones mismas. La razón de este énfasis es que se cree firmemente que alterando los propios pensamientos y, en consecuencia, las conductas, sus emociones también cambiarán. Debido a este tipo de terapia, la terapia cognitivo-conductual es a menudo de corto plazo (generalmente dura hasta una docena de sesiones o solo dos) y se adapta mejor a las personas que experimentan algún tipo de angustia relacionada con la depresión que están teniendo. Las personas que son capaces de manejar un problema usando una perspectiva que es única y, por lo tanto, están más orientadas cognitivamente también podrían hacerlo bien bajo este enfoque.


La terapia interpersonal, por otro lado, también es una terapia a corto plazo utilizada para tratar la depresión. 


En este tipo de tratamiento, el enfoque generalmente se basa en las relaciones sociales del paciente y determina las formas de mejorar estas relaciones. Se cree firmemente que para mejorar el bienestar general de una persona (o el paciente en el caso); él o ella necesita tener un soporte social estable y bueno.

Cuando las relaciones de una persona se vuelven insalubres, es probable que la persona sufra este problema. Este enfoque de terapia busca enriquecer las habilidades de uno en las relaciones sociales, la expresión de sus emociones, la asertividad y las habilidades de comunicación. Este tipo de enfoque generalmente se realiza individualmente, pero a veces también se puede usar en un entorno de terapia grupal.

Muchos enfoques individuales pondrían más importancia a la participación personal activa del paciente en la recuperación de la depresión. Las personas que son tratadas bajo un enfoque individual generalmente son atraídas y animadas a terminar las tareas entre las sesiones. Si la persona aún no es capaz de unirse activamente a las sesiones de terapia, entonces su terapeuta podría ser el primero en proporcionar al paciente un entorno que lo apoye hasta que el medicamento comience a ayudarlo a mejorar su estado de ánimo y sentimientos. .

Los enfoques psicodinámicos o psicoanalíticos para tratar la depresión actualmente no tienen mucha investigación para recomendar su uso. Aunque hay algunos terapeutas que podrían utilizar la teoría psicodinámica para ayudar a conceptualizar la personalidad de un paciente, hay algunos problemas que se plantean sobre cómo esto podría ser un tratamiento eficaz y eficiente para la depresión.

También se pueden considerar parejas o terapia familiar si la depresión del paciente afecta directamente las relaciones familiares. Estos tipos de terapia se centran en las relaciones interpersonales entre los miembros de la familia. Además, estos enfoques buscan garantizar una buena comunicación en la familia. Los roles de los miembros de la familia en la depresión de un paciente podrían ser examinados. La educación sobre el problema de la depresión en general también podría usarse como parte de la terapia familiar.

Medicamentos La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado numerosos medicamentos para tratar la depresión. Estas drogas han sido clasificadas en clases; cada medicamento tiene una estructura química única que actúa sobre diversos productos químicos presentes en el cerebro.

Es necesario recordar que todos los medicamentos aprobados por el DFA para tratar la depresión son efectivos y recomendados, simplemente no funcionan el mismo efecto para todos.

Es posible que desee trabajar estrechamente con el médico para determinar qué medicamento es el mejor para su condición. A veces, las condiciones pueden implicar tener más de un medicamento; algunos trabajan con una mezcla de medicamentos. Esto es importante: no cambie su medicamento ni suspenda su dosificación sin consultar a su médico.

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