Tu cuerpo es un motor


Mientras crecía en la minería de carbón en la superficie y las máquinas con motores, aprendí mucho sobre cómo funcionan los motores y lo básico que necesitan.


 Ahora, hoy, aprendiendo sobre nutrición, encuentro algunas similitudes. Quédate conmigo aquí. Tendrá sentido, espero. Las necesidades de su cuerpo son similares a las necesidades del motor en su automóvil. Estas necesidades son Fuel, Air y Spark. Por cierto, debe haberse dado cuenta ahora que soy una persona muy simple con una mente muy simple. Para simplificar, en este artículo abordaré solo una de estas necesidades. Combustible


Compare esto: el motor de su automóvil necesita combustible. También lo hace tu cuerpo.


La gasolina que coloque en su automóvil debe estar limpia y sin contaminantes. Si está contaminado, experimentará síntomas. Falta de energía, especialmente cuando es necesario, como subir una colina, escupir chisporroteos y disparos, la forma en que los motores dicen "¡Ayuda!" No estoy obteniendo los nutrientes que necesito y puede que incluso deje de funcionar todo junto. (Malo, muy malo si es tu cuerpo). Para solucionar los síntomas, todo lo que se necesita (si lo haces lo suficientemente pronto) es purgar el motor de las impurezas y asegurarte de que el nuevo combustible sea limpio y adecuado.

Su cuerpo no es diferente, si lo que come está contaminado, experimentará los síntomas de cansancio, falta de energía, también puede escupir, salpicar (vómito) y contraproducente (diarrea). Una vez más, la cura es tan fácil como darle al cuerpo los alimentos limpios y adecuados que necesita. AHH, pero ahora puedes preguntar cuáles son los alimentos adecuados.

¿Recuerdas cuando te enseñaron que había cuatro grupos básicos de alimentos? Nos dieron instrucciones de comer de los cuatro grupos de alimentos para obtener una comida balanceada.

  1.  Lácteos
  2.  Carne
  3.  Grano
  4.  Frutas y vegetales. Suena fácil EXCEPTO

SU DIETA PUEDE Y CAUSA ENFERMEDAD. ¿QUE QUÉ? TED

¿Alguna vez has sufrido alguna de las siguientes? Indigestión, ardor de estómago, cansancio, dolores de cabeza, cambios de humor, dolor en las articulaciones, estreñimiento, alergias, hipoglucemia, diabetes, presión arterial alta, sobrecrecimiento de levadura, solo por nombrar algunos.

El problema puede no ser solo los alimentos que está comiendo, sino los alimentos que está mezclando que están causando una CONDICIÓN TÓXICA en el cuerpo, especialmente en el tracto digestivo.


OH, ahora lo has hecho realmente. Esto suena demasiado confuso.

Aprender sobre la nutrición es un estudio en profundidad, pero puedes aprender lo que se debe y no se debe hacer.

Aquí hay un ejemplo fácil: Frutas: la regla de la fruta es comer solo o dejarlo solo.

No mezclar con otros grupos de alimentos.

Me enseñaron muy joven que si no estás aprendiendo, te estás muriendo. ¿¿Vale la pena el esfuerzo??

Cuando te levantas por la mañana, ¿sigues cansado? Mira en un espejo de cuerpo entero, mira de cerca, ¿te gusta lo que ves? ¿Tu vida es abundante y saludable?

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