Vitaminas y suplementos nutricionales: evitar los sombreros de la dieta Fad


En este día y edad simplemente no puede recoger una revista o encender un televisor sin ver un anuncio de algún tipo de plan o programa de dieta nuevo. Con todas las afirmaciones que se hacen con respecto a las diversas dietas, puede ser muy difícil determinar qué planes de dieta funcionarán y qué planes de dieta no serán efectivos. Incluido en muchos planes de dieta son el uso de diferentes tipos de suplementos vitamínicos y productos nutricionales.





Hay una serie de factores que debe tener en cuenta al sopesar y equilibrar un programa de dieta que está considerando implementar. En este sentido, querrás echar un vistazo a cómo un programa de dieta incorpora el uso de vitaminas y suplementos nutricionales y en qué tipo de afirmaciones hace un plan de dieta particular a sus seguidores.

Desafortunadamente, hay muchas campañas de mercadotecnia en marcha hoy en día que promueven las vitaminas y los suplementos nutricionales de tal manera que estos productos parecen "drogas maravillosas". Hay muchos operadores que venden productos con vitaminas y suplementos nutricionales con la afirmación de que lo harán. hacen maravillas, que te permitirán experimentar una pérdida de peso rápida.

De hecho, hay algunos productos que pueden ayudar a una persona a perder peso bastante rápido. Sin embargo, la pérdida de peso rápida no siempre es una pérdida de peso saludable. De hecho, estudio tras estudio confirma que muchas personas que han experimentado una pérdida de peso rápida, muchas veces usando una vitamina o un producto de suplemento nutricional, han terminado recuperando el peso perdido (o incluso más) al final.

La clave para incorporar suplementos nutricionales y vitaminas en un programa general es garantizar que estos productos funcionen tanto para la salud como para la pérdida sostenida de peso. En otras palabras, es vital evitar las dietas de moda.

Las dietas de moda no solo son ineficaces a largo plazo: estos planes y regímenes de dieta pueden causar serios problemas de salud a un adicto. Una vez más, es vital que evite los planes de dieta que hacen afirmaciones extravagantes. Al final, la pérdida de peso y el mantenimiento adecuado del peso requieren una dieta saludable, el uso adecuado de suplementos nutricionales, así como vitaminas y ejercicio regular y apropiado. Al combinar estos tres elementos de la vida saludable, estará en camino de alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y de mantener el peso en el futuro.

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